샐러드 만드는 법1

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  재료별 잘 어울리는 샐러드 드레싱 추천: 샐러드 황금 레시피 안녕하세요! 이브이냥입니다. 저는 휴학생활을 하면서 운동에 취미를 붙이게 되었는데요. 아무래도 혼자만의 시간이 이전보다 많아지다보니, 꾸준한 운동과 건강한 식단을 훨씬 쉽게 실천할 수 있더라구요. 특히 즐겨 먹던 인스턴트 식품의 비중을 줄이고, 섬유질과 영양소가 풍부한 야채와 과일로 그 자리를 채우려고 노력중입니다. 물론 무리한 체중감량이 아니라 어디까지나 건강 유지와 체력 증진을 위해 식단을 구성하고 있습니다. 맛있고 간편하게 야채 및 과일을 즐길 수 있는 방법 중 최고는 역시 샐러드가 아닐까 싶은데요. 집 앞 샐러드 가게에 가면 키오스크에서 주문을 받는데, 드레싱의 종류도 많고 이름도 어려워 어떤 드레싱이 내가 고른 샐러드에 어울릴지 어렵더라구요. 하지만 어떤 샐러드에는 발사믹 소스가, 또 다른 샐러.. Articles 2020. 5. 13.